برچسب: تقویت مفاصل
کد خبر: ۱۱۳۰۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
کد خبر: ۱۱۲۹۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
هندوانه یکی از میوه‌های خوشمزه تابستانی است که این روز‌ها زودتر از موعد به فراوانی در دسترس است و طرفداران زیادی دارد. این میوه به دلیل آب‌دار بودن، شیرینی، خنکی و بافت نرم آن در بین کودکان هم بسیار محبوب است. هر مادری ممکن است موقع دادن هندوانه به کودک آن هم برای نخستین بار دچار تردید شود که این میوه برای سلامتی کودک مفید یا مضر است. اگرچه متخصصان توصیه می‌کنند خوردن هندوانه بین ۸ تا ۱۰ ماهگی کودک در شرایط عادی و در صورت نداشتن مشکل یا بیماری ویژه‌ای مشکلی ایجاد نمی‌کند. در مطلب زیر به برخی از فایده‌ها و نکات مهم درباره دادن هندوانه به کودک می‌پردازیم: کانال عصر ایران در تلگرام بدن را هیدراته می‌کند
کد خبر: ۱۱۰۹۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۹
یکی از چیزهایی که ارتباط جدی با طول عمر ما دارد، نشستن و نحوه و مدت زمان آن است.
کد خبر: ۱۱۰۷۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
با نگاهی به تاریخ یک کشور باستانی مانند هند، در می یابیم که این کشور پر از آداب و رسوم است که برخی معتقدند این امری عادی است، اما آنچه بسیاری نمی دانند این است که مردم هند بسیاری از آداب و رسوم سنتی و معمول خود را برای مزایای آنها حفظ می‌کنند. مجله ایندیاتایم نسخه انگلیسی به چند مورد از آنها اشاره کرده‌است.
کد خبر: ۹۴۴۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
گفته می شود اولین گروه کارشناسان نفتی اروپایی که به ایران آمدند، اسکواش را هم با خود به ایران آوردند. آنها که در مناطق نفت خیر جنوب ایران مستقر شده بودند برای پرکردن اوقات فراغت خود، اسکواش بازی می کردند. رفت و آمدها و ارتباطاتی که کارمندان نفتی ایران با این خارجی ها داشتند باعث آشنایی آنها هم با اسکواش شد و کم کم به آن علاقمند شدند.
کد خبر: ۹۱۸۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
شیر بادام یک نوشیدنی مغذی و کم کالری است که از قدیم بسیار محبوب بوده و باعث لطافت پوست می‌شود و به آن نشاط و شادابی می‌بخشد.
کد خبر: ۹۱۳۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
گیاه به‌لیمو گیاهی است که خواص و فواید زیادی برای سلامت دارد و از آن به عنوان یک چای گیاهی با طعم خاص و عالی استفاده می‌شود که برای کاهش وزن بسیار مفید است.
کد خبر: ۸۷۲۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
یک پژوهشگر و محقق طب سنتی گفت: برای درمان شب ادراری کودکان می‌توانید با تهیه مخلوطی از پودر سنجد و شیر به بهبود بیماری آنها کمک کنید.
کد خبر: ۸۰۶۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۶
نوشیدن آب لیمو می تواند به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک کند. فیبر پکتین موجود در لیمو یکی از عوامل کلیدی در این زمینه است.
کد خبر: ۶۸۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
مطالعات نشان داده اند که دویدن می تواند سلامت مفاصل زانو را حفظ کرده و حتی شروع بیماری های انحطاط مفاصل نظیر پوکی استخوان را به تاخیر اندازد.
کد خبر: ۶۷۳۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
در این ایام که قرار است زائران حسینی از نجف تا کربلا پیاده‌روی کنند، راهکارهایی هست که با رعایتش می‌شود خستگی و کوفتگی عضلانی را کمتر کرد.
کد خبر: ۶۶۸۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
کد خبر: ۵۶۶۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
کد خبر: ۵۶۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
یک متخصص ارتوپد گفت: با مصرف مواد حاوی آنتی اکسیدان ها از بروز دردهای مفاصل و غضروفی جلوگیری کنید.
کد خبر: ۵۰۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
یک متخصص ارتوپدی با بیان اینکه استفاده از ماهی‌های چرب مانند سالومون و گیلکا می‌توانند درد مفاصل را کاهش دهد، گفت: این ماهی‌ها به دلیل دارا بودن امگا ۳ و کلسیم می‌توانند از التهاب مفاصل پیشگیری کنند.
کد خبر: ۵۰۷۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
پیاده روی یکی از سالم ترین روش های بهبود عملکرد جسم و تقویت مفاصل است. اما مردم سراسر جهان با توجه به متغیرهای مختلف به یک اندازه راه نمی روند. هنگ کنگ بیشترین و اندونزی کمترین مقدار پیاده روی را ثبت کرده است.
کد خبر: ۴۶۱۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
کد خبر: ۴۳۳۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
ژله حاوی آمینو اسید‌های طبیعی است که برای پوست خوب است و به بازسازی سلول‌های جدید بدن کمک می‌کند. علاوه بر آن برای عملکرد کاهش و افزایش وزن خوب است و سیستم ایمنی بدن را ارتقاء می‌دهد و برای التهاب و ورم مفاصل بسیار مفید است و بسیاری خواص دیگر.
کد خبر: ۴۲۵۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
تحقیق جدید نشان می دهد مصرف مکمل های ژلاتین نظیر دسرهای ژله ای و پاستیل می تواند برای سلامت استخوان ها مفید باشد.
کد خبر: ۳۵۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳